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为你讲解保安队伍中的训练要领和动作的规范性

2019-08-16

  培训内容包括

  1,排队培训

  (1)单人排队行动

  包括站立,松弛,跨骑,转发之间停止:左转,右转,后退,敬礼,毕业后,走路,站立,坐下,跪着,站起来。 #2; (2)队列队列行动包括形成,收集,解散,对齐,报告,出列,进入,行进,停止,开始,运行和踩踏。

  2,指挥车辆姿态训练

  包括直接手势,左转手势,右转手势,停车手势,倒车手势,汽车手势,车辆减速手势。

  3,身体素质和战斗训练

  包括慢跑,中长跑,变速跑,蛙跳,单腿跳,俯卧手掌,爬楼梯,粉碎敌人拳击。 #4,专业知识培训包括灭火器操作和使用,消火栓连接使用,紧急疏散演习,消防救援演习,各种消防设备操作演习,各种应急处理演习。

  训练动作要领1,垂直运动要领#两个脚跟靠近齐齐,两个脚趾向外分开约60度,腿部笔直;下腹部略微闭合,自然胸部;上身挺直,微倾斜向前;肩膀应平坦,稍向后;手臂下垂自然直,手指靠近自然弯曲,拇指尖附着在食指的第二关节,中指附着在裤子上;头部笔直,颈部笔直,嘴巴应该闭合,下颚应该稍微闭合,双眼应该直视前方。谎言是“三”和“三”“一”和“一闭”即:膝盖,胸部,颈部,腹部,臀部,闭合,眼睛,眼睛,嘴巴关闭。

  2,一点动作动作要领

  左脚到脚趾尖端约占整个脚的三分之二,两脚自然伸直,上身保持站立姿势,身体重心大多落在右脚上。略有做法:“两快”和“二不变”,即:上半身保持军事姿势不变,脚步不变,脚快,脚快。

  3,跨骑行动要领

  左脚左脚约一英尺长,腿伸直,上半身保持垂直姿势,身体重心落在两脚之间。两只手的背面,左手握住右手腕,拇指的根部与外带的下缘处于同一高度;右手手指自然弯曲,手掌向后。当您听到密码时,步进和后退动作应协调有力,节奏清晰;两脚之间的距离应准确;重心落在两英尺之间;上身保持正面姿势,两只眼睛向前看;双手的自然背;右手手形是准确的,手掌是向后的,左手拇指的根部应该与外带下边缘的高度相同。

  4,停止转移要领

  左转(右)到要领:右(左)跟部为轴,右(左)跟和左(右)脚前力同时,使身体协调向右转(左) 90度,重量落在右(左)脚上,左(右)脚快速占据快捷方式并关闭右(左)脚以建立正面姿势。当转动并靠在脚上时,腿是直的,上身是站立的姿势。

  返回要领:按正确的方向向右转180度。


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